Tips Mengatasi Flu Secara Alamai

Tips Mengatasi Flu Secara Alamai - Flu atau atau influenza adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoridae. Gejala yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu deman, badan menjadi menggigil, tenggorokan terasa nyeri, nyeri otot sakit kapa terasa berat, batuk-batuk dan tidak nyaman rasanya.

Cara Mengobati Penyakit Flu


Sekarang saya akan membagiakn tips untuk anda, cara mengobati penyakit flu secara alami :

1. Istirahat Total
Ya anda harus banyak-banyak istirahat istirahat itu penting bagi kesehatan tubuh kita. Karena yang namanya penyakit flu itu akan mudah masuk ke dalam tubuh kita ketika kondisi tubuh kita melemah. Maka dari itu, sangat dianjurkan untuk anda melakukan istirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, supaya sistem kekebalan tubuh anda menjadi lebih baik lagi seperti seharusnya.

2. Konsumsi Buah-Buuahan
Disaat kondisi tubuh anda melemah, otomatis sistem kekebalan tubuh anda juga akan ikut melemah. Maka dari itu asupan vitamin dan mineral sangatlah penting diperlukan untuk membantu mengembalikan kondisi tubuh dan membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh supaya tidak mudah terserang oleh penyakit flu atau pun penyakit yang lainnya.

3. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Cabai atau Pedas
Ketika anda terkenal flu, cobalah untuk mengkonsumsi sup dengan taburan lada atau makanan yang mengandung cabai atau makanan yang pedas. Tetapi harus anda ingat jangan terlalu banyak karena nantinya bukannya flunya sembuh malah penyakit yang lainnya datang lagi karena sakit perut.

4. Perbanyak Minum Air Putih
Mengapa ketika flu kita harus perbanyak minum air putih karena air putih itu mempunyai segudang manfaat yang diantaranya dapat membantu mengobati penyakit flu atau pilek. Usahakan minum air putih minimal 8 gelas / harinya. Hal ini bertujuan untuk menjaga supaya tenggorokan anda bersih dari kuman yang dapat menyebabkan flu menyerang.

5. Konsumsi Minuman Yang Hangat
Perbanyaklah minum air hangat, karena selain dengan memperbanyak minum air putih, anda juga dapat mengkonsumsi minuman hangat-hangat misalnya, air putih hangat atau teh dan kopi hangat. Karena ketika anda terserang flu, akan ada banyak cairan yang terbuang melalui ingus yang keluar dari dalam hidung, ludah dan keringan. Maka dari itu, sangat disarankan supaya anda memperbanyak minum air hangat, terutama tujuannya untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.

Itulah beberapa tips yang dapat saya berikan, jangan ragu untuk melakukan tips di atas. Semoga bermanfaat.

Related Posts

Tips Mengatasi Flu Secara Alamai
4/ 5
Oleh

-> Apa tanggapan anda untuk artikel kali ini
-> Silahkan berkomentar dengan baik dan sopan
-> Jangan lupa setelah berkomentar share artikelnya
-> Dilarang keras promosi link ataupun produk jenis apapun
-> Terimakasih