Manfaat Kegunaan Buah Semangka Untuk Kesehatan

Manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh - Khasiat semangka merupakan jenis buah yang berair, sebagian besar jenis daging buahnya berwarna merah. Buah ini sangat cocok di konsumsi di saat udara terasa panas atau di siang hari yang cukup terik. Ini dikarenakan hampir 90% kandungan semangka terdiri atas air. Buah ni mudah di dapatkan di pasar tradisional maupun di pasar yang lebih modern. Sebagian besar dari kita tentu menyukai mengkonsumsi buah berair tersebut. Namun, di samping pengganti penghilang dahaga, banyak sekali manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh anda.

Selain manfaat semangka yang banyak ternyata ada juga semangka berwarna kuning yang biasanya malah tanpa biji ini sering dicari para penikmat kuliner buah-buahan karena dengan adanya buah-buahan bisa untuk cuci mulut setelah makan siang, bagaimana apakah anda tertarik dengan khasiat yang terkandung di semangka? ketahui sekarang juga.

Baca juga : Manfaat khasiat lidah buaya untuk kesehatan rambut

Manfaat Kegunaan Buah Semangka Untuk Kesehatan

Khasiat buah semangka memang banyak sekali dengan corak warna merah pada semangka menandakan bahwa buah ini mengandung berbagai nutrisi, vitamin, mineral, kalium, betakaroten, vitamin C dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, mulailah menyediakan semangka sebagai salah satu makanan penutup di setiap menu makan harian anda. Kandungan berbagai nutris dan vitamin yang melimpah pada semangka membantu menjaga dan mempertahankan berbagai manfaat semangka yang mungkin belum anda ketahu. Berikut manfaatnya buah semangka serta kegunaan untuk kesehatan :

7 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan


1. Jantung Yang Lebih Sehat
Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung di dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.

2. Mata Yang Lebih Sehat
Buah semangka mengandung betakaroten yang akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penghilahatan anda.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Semangka juga merupakan sumber vitamin C. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningaktkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.

4. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat
Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ
ginjal di dalam tubuh.

5. Mengurangi Lemak Pada Tubuh
Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh.

6. Perlindungan Dari Radikal Bebas
Berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh anda. Semangka mengandung senyawa karetenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ke tubuh seseorang.

7. Mengurangi Lemak Pada Tubuh
Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda.

Buah semangka memiliki rasa yang manis, mengandung banyak dan efek mendinginkan. Jadi sangat pas jika mengkonsumsi buah semangka di siang hari yang terik karena akan sangat menyegarkan.

Kandungan Gizi Buah Semangka Untuk Kesehatan Anda

Buah semangka memang tidak terlalu mahal harganya, namun kandungan nutrisi serta manfaatnya bagi kesehatan tidak bisa dianggap enteng. Silahkan lihat data disamping untuk mengetahui kandungan gizi buah semangka.

khasiat buah semangka yang jarang di ketahuiSelain dimanfaatkan buahnya untuk dikonsumsi, semangka juga bisa dijadikan sebagai obat alternatif untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Beberapa penyekit yang bisa diobati menggunakan semangka adalah sebagai berikut :

a. Kulit buah semangka dapat mengobati bengkak karena timbunan cairan pada penyakit ginjal, kencing manis, gatal karena tanaman beracun, sakit sewaktu bangun tidur pagi hari akibat alkohol, migren, mencegah kerontokan rambut, menghaluskan kulit dan menghilangkan flek hitam di wajah, kulit kasar, luka bakar dan terbakar
matahari.

b. Daging buah semangka digunakan untuk mengobati pingsan karena udara panas, rasa letih, demam, haus disertai mulut kering, napas bau, air kemih warnanya gelap dan kuning tua, nyeri sewaktu kencing, perut kembung karena banyak gas, susah buang air besar, sakit tenggorokan, sariawan, tekanan darah tinggi, disfungsi ereksi, meningkatkan kesuburan pria keracunan alkohol, asam urat tinggi dan menghilangkan kerutan di wajah.

c. Sementara biji buah semangka biasa digunakan sebagai obat untuk susah buang air besar selama hamil atau usia tua, radang hati, radang selaput lendir usus, infeksi kandung kemih, kurang darah, membasahi cacing usus, dan busung lapar.

Itulah manfaat dan kandungan dari buah semangkan, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan anda terimakasih sudah membaca Manfaat Kegunaan Buah Semangka Untuk Kesehatan.

Related Posts

Manfaat Kegunaan Buah Semangka Untuk Kesehatan
4/ 5
Oleh

-> Apa tanggapan anda untuk artikel kali ini
-> Silahkan berkomentar dengan baik dan sopan
-> Jangan lupa setelah berkomentar share artikelnya
-> Dilarang keras promosi link ataupun produk jenis apapun
-> Terimakasih